O cérebro é um órgão complexo.
Sob seu comando estão o pensamento, o raciocínio, a memória,
além das funções que, no dia a dia, nem nos damos conta, com o recebimento das
mensagens de todo o corpo, por meio dos sentidos, possibilitando sensações
táteis, percepções de sabores... Sem falar que o mais importante órgão do corpo
humano se comunica com a medula, de onde partem os impulsos nervosos que chegam
ao músculo. As células do nosso órgão mais precioso ainda são responsáveis por
conduzir sinais elétricos por todo o corpo e transformá-los em ações. São elas que
comandam práticas como dormir, acordar, decidir as atividades do dia a dia,
entre uma infinidade de funções.
Bem, você já deve ter ouvido falar que usamos apenas 10% de nossa
capacidade cerebral. Na verdade, este dado se mostrou uma lenda, uma vez que
ainda não se sabe qual seriam os 100% de atividade. Contudo, é consenso entre
os especialistas que é possível otimizá-la e conquistar uma mente
extraordinária! Por isso, reunimos tudo o que você precisa saber para
exercitar a mente, aumentar o raciocínio, manter tudo na cabeça com uma memória
surpreendente e ainda acabar com as principais dúvidas: como o estresse interfere
nas funções cerebrais? O que é preciso para manter o cérebro jovem? É possível
treiná-lo para superar desafios e se dar melhor em estudos e atividades que
requerem alto poder de concentração e solução de problemas?
E para esta última
pergunta, a resposta é sim! A boa notícia é que, com a prática e reconhecendo
quais pontos precisam ser melhorados, você pode potencializar suas habilidades
cognitivas e desenvolver novas aptidões.
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